코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기보다 앞으로 숙이고 콧방울을 눌러야 합니다. 피를 삼키면 메스꺼움이나 구토가 생길 수 있고, 출혈량을 확인하기도 어려워집니다. 침착하게 올바른 자세로 지혈해 보세요.

올바른 지혈 방법

앉은 상태에서 상체와 고개를 약간 앞으로 기울입니다. 엄지와 검지로 콧등의 단단한 뼈가 아니라 콧구멍 바로 위의 말랑한 부분을 양쪽에서 꽉 누르고, 입으로 숨을 쉬며 일정 시간 유지합니다. 중간에 피가 멎었는지 확인하려고 자꾸 손을 떼면 지혈이 늦어질 수 있습니다. 피가 목으로 넘어오면 뱉어내고, 콧속에 휴지나 솜을 깊숙이 밀어 넣지는 마세요.

지혈 뒤 주의할 점

피가 멎은 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 당분간 격한 운동과 뜨거운 샤워는 피하는 편이 좋습니다. 실내가 건조하다면 습도를 조절하고 코 안을 자극하지 않도록 합니다. 충분히 눌러도 출혈이 계속되거나 피가 많이 나고 어지럽다면 의료기관에서 평가를 받아야 합니다. 머리나 얼굴을 다친 뒤 시작된 코피, 항응고제를 복용하는 중 반복되는 코피도 진료가 필요할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

얼음찜질을 하면 더 빨리 멎나요?

얼음을 코 안에 넣거나 지혈 대신 사용하는 것은 적절하지 않습니다. 우선 콧방울을 제대로 압박하는 것이 중요하며, 얼음찜질이 필요하다면 피부에 직접 대지 말고 불편하지 않은 범위에서 코 주변에 가볍게 댑니다.

코피가 멎은 뒤 바로 코를 풀어도 되나요?

다시 피가 날 수 있으므로 바로 풀지 않는 것이 좋습니다. 코 안에 생긴 혈전이 떨어지지 않도록 한동안 세게 풀기, 후비기, 무거운 물건 들기 등을 피하세요.